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Aujourd'hui, j'ai envie de parler littérature suite à un livre de Laurent Gounelle que je viens de terminer. Ecrivain, économiste et...

Aujourd'hui, je souhaite faire un article sur l'épuisement émotionnel, ce qu'on appelle également le "burn-out" ou la "dé-pression" :...

Je n'ai pas besoin de m'étaler sur ce qu'il est possible d'entendre, de vivre comme évènement traumatisant autour de nous. L'accès à...

“Mes sages” du corps et si notre âme cherchait à communiquer avec nous à travers lui ? Au travers des maladies, des douleurs, des...

Kezako ? Comment le pratiquer au quotidien ? Ce que j'appelle la pleine conscience et/ou l'instant présent est simplement le fait d'être...

Parce qu'être parent n'est pas inné, j'organise des ateliers sur le thème du bien-être familial : Organisation, parentalité, scolarité......

Tu as dû le voir passer quelque part, car il est distribué un peu partout afin de lutter contre toutes les formes de violences....

Devenir parent a un impact certain sur notre quotidien. Comment concilier nos différentes casquettes pour tendre vers la sérénité et...

Aujourd'hui je vous partage la recette du gommage que j'utilise. J'apprécie beaucoup la sensation de douceur qu'elle procure et elle a...

Comment activer ces 4 substances essentielles à notre bien-être et sécrétées naturellement par le cerveau ? La dopamine est une petite...

La vie quotidienne peut être un véritable défi, surtout lorsque l'on doit jongler entre le travail, les enfants, et les responsabilités...

Dans notre monde moderne, il est facile de se sentir débordé. Les familles jonglent avec le travail, l'école, les activités et les...

La communication est la clé de toute relation, et cela est particulièrement vrai dans le cadre familial. Les familles qui communiquent...